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正確坐月子四階段

懷孕與生產都會對身體造成傷害,因此產後需要透過充分的休養才能得以漸漸恢復,以中醫醫學觀點說明產後調養應循序漸進,並依照產婦生心理狀態調整。

產後week1.活血化瘀

所謂的產後痛就是子宮收縮所造成的疼痛,產後宮縮是為幫助子宮傷口復原與排出子宮內殘留物,目前促進宮縮的藥物,搭配子宮環狀按摩,多能達到良好效果。一般自然產後3至5天、剖腹產後5至7天,視傷口復原狀況,遵循醫囑可開始服用生化湯,生化湯能促進宮縮、排出子宮內的血瘀,幫助子宮復原。

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