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媽媽體質不同.產後補法不同

產後的飲食不是大補特補就好,媽咪們應該先了解自己的體質,再選擇適合的藥膳和食物來進補,才能改善體質,並且在進補的同時,恢復內臟功能,避免過胖,讓皮膚更緊實。

產婦的基本飲食原則

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