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副食品.不是有吃就好

寶寶的飲食習慣,從4~6個月開始添加副食品之後就逐步養成,家長除了透過身教給予孩子正確的飲食觀念,循循善誘、提供多樣化的食物種類,也能培養寶寶對吃的興趣。

副食品訓練寶寶運用口腔肌肉

寶寶出生後,飲食與睡眠關係著生長發育,除了4個月之前單純的奶水供應,4~6個月之後,逐漸開始接受奶水之外的食物,隨著寶寶身體各種消化酶的發展成熟,約於寶寶8~12個月大時,六大類食物就可全面提供。

寶寶4~6個月開始食用副食品的意義,一方面是為了攝取來自食物中的營養素,另一方面則是為了讓寶寶熟悉咀嚼與吞嚥等口腔肌肉的運用,尤其4~6個月間,寶寶開始接觸食物的初期,以培養孩子對食物的興趣與熟悉口腔肌肉為優先,可以讓孩子邊吃邊抓取或觸摸各種食物做為探索,且無須急於要孩子一開始就吃到期望的分量。

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