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副食品添加原則

副食品的添加,不單是讓寶寶開始練習吃飯,更能訓練寶寶口腔肌肉的運用,並能促進他的語言發展,建議月齡4~6個月時,是為寶寶開始準備副食品的適當時機,建議最晚不應超過6個月後才開始。

4~6個月‧添加副食品

副食品的添加型態從月齡4個月時給予液狀湯汁、5個月糊狀、6個月泥狀、7個月開始則可給予軟爛的半固體食物,且約於月齡10個月左右即可開始吃軟飯;1歲開始,綠色青菜可以剪碎煮爛(約1公分大小),雖然寶寶此時還無法用牙齒咀嚼,但上下顎與牙齦已足夠壓爛食物,因此應該讓寶寶練習吃,並有效幫助他熟悉使用口腔肌肉。

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