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減緩寶寶過敏有妙招

避免生下過敏寶寶,有方法可以預防,但若寶寶已是過敏兒,孕媽咪也不必害怕!有效改善居家環境,並儘量避免可能誘發過敏的食物及減少與空氣汙染物的接觸,相信可有效預防及減緩寶寶因過敏症狀所引起的不適。

如何避免生下過敏寶寶?

雖然無法控制胎兒的遺傳基因,但孕媽咪還是可以透過一些方式,防止遺傳體質致敏化,進而預防寶寶的過敏反應,舉例來說,純哺餵母乳至少4~6個月。

此外,有些新手媽媽比較緊張,對於書籍中所提到的高過敏食物,如:奶類或堅果類,孕期不敢多吃,但這些食物對母體與胎兒皆具有營養價值,不應限制攝取這類食物,只要懷孕4個月後,在飲食上多注意,儘量減少食用確定會造成自己過敏的食物,就可能降低未來寶寶過敏症狀的發生。

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