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從嬰兒時期培養正確的睡眠模式

好的睡眠環境必須講求天時、地利與人和,環境的穩定對寶寶來說相當重要,生活上的每一個細節,對寶寶來說都是有影響的,寶寶從6個月到12個月大時,穩定的生活型態,有助於降低分離焦慮的產生。

嬰幼兒學習「聽」的能力比「說」還快

常聽長輩告誡,寶寶未滿4個月別帶出門比較好,遑論擔心寶寶的健康問題,外在環境的刺激都很容易造成寶寶的緊張,如寶寶天生氣質較敏感,就容易有外出後,回家睡不好的狀況發生,最好的辦法是,當成人覺察到這些刺激,可以透過肢體與言語來安撫寶寶。例如:當有車聲呼嘯而過,可以輕拍寶寶,並告訴他這是車子的聲音,不用害怕,只要適時給予安撫與耐心說明,就算寶寶不懂大人在說什麼,但可以從中了解,聽到這個聲音的時侯不用害怕,能有效降低寶寶的緊張與焦慮,其實就和我們成人一樣,第一次嘗試、接觸新的事物,在沒有經驗、安全感下容易感到焦慮與害怕的道理是一樣的。

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