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【影片】舒眠瑜珈動一動

良好的睡眠,有益於母胎健康,但身體的變化與對未知的不安,常常讓孕媽咪心神不寧,影響情緒又影響睡眠。為了確保孕期擁有好心情與好體力,透過孕期舒眠瑜伽,將讓孕媽咪夜夜一覺到天明。

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