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哺乳媽咪必備!挑選哺乳好物祕訣大公開

哺乳成功的關鍵在於媽媽本身的信心與決心,只要能相信自己與寶寶,就是順利哺乳的關鍵。不過,無論瓶餵與親餵母乳,哺乳媽咪可善用許多工具讓過程更加順利,本文特邀專家將教導大家順利哺乳及挑選哺乳好物的祕訣。

哺乳媽咪回職場前的準備

哺乳媽媽回到職場前2至3週可以開始準備儲奶計畫,例如每天親餵後多擠50c.c.的奶水,累積兩週後就會有700c.c.當做庫存,假使寶寶一餐吃120c.c.,上班時間只需要喝到2至3次,約240c.c.至360c.c.就夠了,這樣職場媽咪的壓力就不會太大,即便臨時沒空擠奶,因為有庫存也不用擔心餓到寶寶。

另外,請準備讓未來的白天主要照顧者嘗試帶孩子並練習,可以在這兩週的準備期,挑選1至2天讓主要照顧者練習帶孩子,也讓孩子知道媽媽會有一段時間不在,讓媽媽、寶寶及未來白天主要照顧者熟悉彼此的狀態。

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