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解析新生兒睡眠5大疑問!

由於新生兒相當脆弱,如果照顧者稍微不注意,就可能讓寶寶在睡覺時陷入危險當中。該怎麼讓寶寶睡得安穩,又同時顧及安全,讓孩子遠離窒息、猝死等風險?

Q1:為什麼寶寶睡睡醒醒?

寶寶的生理週期不如大人那麼成熟,沒有明顯的日夜區分,寶寶的睡眠週期為大約45~60分鐘,大人的睡眠週期則是兩小時左右。睡眠可以分為淺睡、深睡的階段,而嬰兒的睡眠週期又較成人短,在兩個睡眠階段交替、循環的過程中,寶寶就較容易有睡睡醒醒的現象。寶寶平均在5、6個月大時,能睡過夜的機率會較高。

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