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該讓寶寶獨睡嗎?

足夠的睡眠及規律的作息,有助於成長激素的分泌,促進神經系統和腦部發育,寶寶才能健康成長,透過瞭解寶寶的發展狀況和釋放出的訊息,來調整寶寶的作息。有些爸媽會過於擔心,這時應該讓彼此放鬆,互相支持分擔家務,預留時間做心態的調適,一起為新生寶寶的混亂期做準備,配合睡眠節奏,讀懂哭鬧訊號,進而掌握和寶寶的睡眠互動。

何時可以讓寶寶獨睡?

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