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新書《甩掉冷底體質的祛寒暖身術》

冷底體質雖不是病,卻是造成身體各種疼痛與不適的禍首!常常頭痛、肚子痛?檢查出來的數值很正常,但在日常生活中身體還是會跟妳鬧彆扭?不只是肩膀僵硬,而且還不知道為什麼就是睡不著?

像這些身體不適的現象,從祛寒暖身保健法的角度來看,都是「不健康的狀態」或「隱疾在身」。本書從日常生活中,詳細指導讀者如何透過飲食、泡澡、衣著、足部保暖等逐漸改善冷底體質,當體質轉變了,身體會出現「瞑眩反應」,這是一種體質改變或排除體內毒素廢物之好轉反應所出現的暫時現象,瞑眩就是身體好轉的證明!(出版/尖端)

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