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培養清潔習慣.寶寶「齒」好壯壯

不論是在飲食、說話,口腔都扮演著重要的角色。剛出生的寶寶利用口腔吸吮母奶,漸漸牙齒長齊後,能夠咀嚼副食品、增加身體營養,若能從小養成口腔清潔的習慣,就能避免往後問題的發生。

清潔牙齒有方法

隨著寶寶年紀的增加,口中的牙齒也會一顆顆生長,即使只長出幾顆牙,爸媽也必須好好維持口腔健康,若是寶寶開始長出前排牙齒,就要開始使用矽膠指套來清潔;如果是長出乳臼齒,就需要換成兒童專用的軟毛牙刷。

至於刷牙方式,牙膏及氟對於小孩來說,在使用上都很安全,3歲以前的小孩,因為還不會漱口及吐水,建議可在刷毛上抹上薄薄的一層,不需要擔心小孩會將牙膏吞進去造成傷害;若是3歲以上的小孩,就可使用到碗豆大小的牙膏用量。另外在挑選牙膏時,爸媽也要特別注意,建議選擇1000ppm以上的含氟牙膏,對於牙齒健康才真正有效果。

對於何時該帶寶寶開始看牙醫呢?寶寶通常會在接近1歲時,長出第一顆牙,長牙的半年內,就可以帶到牙醫診所進行第一次的口腔檢查,並塗上氟來避免蛀牙,牙醫師也會提供爸媽基本的牙齒衛教知識。若是爸媽擔心寶寶對於看牙過程會有恐懼感,建議事先搜尋較推薦的兒童牙科,透過醫師耐心的解說過程,讓寶寶配合塗氟,千萬不要因為小孩哭鬧就放棄,可能會錯失幫孩子從小保養口腔的機會。

含奶嘴睡覺.易造成奶瓶性齲齒

奶嘴是多數寶寶睡覺時的最佳陪伴工具,含著它總是能睡得香甜,但強烈建議爸媽,不要讓寶寶養成含著奶嘴、奶瓶睡覺的習慣,這樣做會讓牙齒整晚泡在牛奶裡,長期下來就容易造成「奶瓶性齲齒」。最好的做法是在寶寶喝完奶後,都能徹底清潔口腔,再放入嬰兒床裡睡覺。

寶寶吃奶嘴,其實有好處也有壞處。經過研究發現,吃奶嘴可降低1歲以下寶寶猝死的風險,但如果寶寶吃奶嘴的時間過長,就容易出現中耳炎,若是寶寶已經開始長牙,就會容易咬合不正,一直含著奶嘴也會減少說話機會,影響發音與語言學習,藉此提醒爸媽,雖然戒掉奶嘴有時需要花上一段時間,但還是須依照寶寶的年紀,適時地改掉這項習慣。

睡前務必刷牙.減少細菌滋生

保護寶寶口腔健康,是件不容易的事,在日常生活上,除了飲食習慣需改變,乳牙保護也是一大重點。有些父母認為乳牙會掉,顧好新長的恆齒就好,但每個人的牙齦只有一組,若是沒有顧好,恆齒也不會長好,加上小朋友看牙配合度不高,若是需要處理蛀牙可能需要全麻,非常麻煩。小蛀牙往往不能用肉眼察覺,建議培養小孩每半年到牙科檢查的習慣,避免因口腔衛生不良,引發全身性疾病。

根據統計,台灣的蛀牙率高,飲食及衛生習慣是導致蛀牙的主要原因,從小就應該讓寶寶減少甜食的攝取。父母餵食幼兒時,應該避免幫忙吹涼熱食或預先咀嚼,且睡前一定要養成刷牙的習慣,由於口腔分泌的口水,有助咀嚼時,同時將牙齒上的細菌沖刷乾淨,但人在睡覺時,這些功能會大幅降低,因此睡前一定要確實刷牙,做好預防,才能避免口腔細菌的滋生。

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