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新書《養胎不養肉瘦孕坐月子》

女人懷孕,相當於男人當兵,可以說是件痛苦又驕傲、甜蜜又傷感的事。

本書針對孕前保養,孕期三階段、坐月子及產後瘦身,設計不同需求的料理點心,提供生活照護、產檢、寶寶成長狀況、媽咪體重控制……等全方位資訊,陪同孕媽咪安心懷孕、坐月子。

你只要跟著做,不僅能吃得美味、身材亦不走樣;最重要的是,肚子裡的寶寶也一同受惠,健康成長茁壯。最貼心的是透過這本書,準爹地不再無所適從地只能「翹腳當阿爸」,而是能協助太太舒緩各種不適症狀;甚至為即將誕生的寶寶準備可愛衣物,訂彌月餐點,尋找適合的月子中心!(出版/二魚文化)

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