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5種食物屬性的攝取建議

對於孕婦來說,只要掌握「均衡營養」的飲食原則,通常可以獲得充足的所需營養,幫助母體穩定和胎兒成長。從中醫學角度來看,各種食物的屬性不同,平日可多攝取屬性「甘平」的種類,其次可根據自身體質狀況,調整和搭配食物內容。

本文針對常見5種屬性食物,說明飲食建議如下:

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