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產後皮膚鬆垮垮!這些部位最容易出現鬆弛情況!

許多媽媽會抱怨,生產結束後,身體就像是洩了氣的氣球,皮膚不僅鬆垮垮的,還會伴隨妊娠紋、橘皮、黑色素沉澱等,若是平時沒有培養運動習慣,還可能出現腹直肌分離,重重打擊媽媽的自信心。

容易鬆弛部位:肚子、胸部、大腿、屁股

產後的媽媽不只積極瘦身,為了找回皮膚的緊實度,也是費了很大的力氣。「皮膚鬆弛最明顯出現的部位,就是肚子!」 由於肚皮需要承受寶寶的重量,腹部肌膚會被撐開,導致皮膚彈性降低,甚至因此斷裂、受傷,還可能出現媽媽最不樂見的妊娠紋。

為了準備未來能順利哺乳,媽媽的胸部也會被撐大,產後也會明顯感受到鬆弛的胸部皮膚,除了這些部位之外,即使體重沒有快速增重,但為了支撐日漸變大的肚子,以及孕期水腫問題,大腿、屁股等部位的脂肪組織變大,若是脂肪增生位置不均勻,產後就容易在這些部位留下橘皮組織。

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