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孕期第二、三階段的營養補充守則

懷孕的第二階段,是胎兒身體迅速發展時期,胎兒體重也會快速增加;懷孕第三階段,胎兒各器官組織都已生長完全,這時只要多讓胎兒長大長肉就好,但平常要如何吃才能真正補到胎兒,是許多準媽咪必須了解的課題。

以下列舉孕期第二、三階段所需要的營養素與熱量,讓孕媽咪參考,如果經常無法補足需要的營養素,才必須搭配補充營養品。

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