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提升肌力.減少孕期脊椎負擔

人之所以擁有站立的能力,除了肌肉收縮的力量之外,更需要脊椎的支撐,但當身體重量增加、地心引力、不良姿勢、肌肉力量不足、受傷、老化、過度使用等眾多因素,都可能增加脊椎負擔。

人體脊椎的重要性

人的脊椎由上至下分別為,頸椎、胸椎、腰椎、薦椎及尾椎,各自掌管人體不同區域,因此,如果脊椎出問題,便可能造成全身性的影響。支撐頭部的頸椎若因為受傷、姿勢不良或老化,可能影響上肢的肩、肘、腕、手臂、手指功能,甚至頭部也會出現不適症狀,如頸因性頭痛、頭暈等等;外接肋骨的胸椎出現問題,則可能影響位於肋骨內的肺部,使呼吸功能受到影響;腰椎、薦椎、尾椎則與下肢活動相關。人之所以有別於其他的哺乳類動物,能夠站立,就是有脊椎的支撐功能。

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