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【影片】寶寶營養食譜.香蕉捲

香蕉含有豐富的維生素和礦物質,加上膳食纖維含量豐富,具有良好通便效果,對消化、吸收相當好,幫助腸道更健康。

香蕉含有豐富的維生素和礦物質,加上膳食纖維含量豐富,具有良好通便效果,對消化、吸收相當好,因此從小孩到老年人都能安心食用,並補給均衡的營養,加上香蕉含有果膠及寡醣成分,前者能充分潤滑腸道,加速糞便通過的速度,不讓廢物滯留在腸道中,可有效預防腸癌,後者則能降低腸道的壞菌,增加好菌,幫助腸道更健康。

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