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清潔口腔‧從小做起

孩子蛀牙,不僅是因為清潔牙齒不夠徹底,還和傳染有關,家長與孩子親吻、共食,都容易將口腔內的細菌傳染給孩子。

長牙前的口腔清潔

清潔口腔應從出生就開始做起,寶寶約6個月後會開始長牙,而長牙前,家長可以先使用濕紙巾、口腔清潔棉或者紗布巾,替孩子清潔雙頰口腔內膜以及軟顎的部分。首先,家長必須先將雙手洗淨,再將紗布巾一角套在食指上,然後以溫水浸濕,之後就可以依序清潔寶寶臉頰口腔內膜與軟顎,需要特別留意每換一個部位擦拭時,紗布巾也要換至乾淨的區塊清潔。

除此之外,也可以透過擦拭的方法替年齡較小的孩子清潔舌苔。新生兒容易有夜奶的狀況,較難界定什麼時候需要清潔口腔,建議至少早晚各需清潔一次,喝完奶後是清潔口腔的最佳時機,不僅能幫助孩子奠定吃完食物需要刷牙的習慣,對日後使用牙刷清潔也比較容易適應。

清潔口腔的正確姿勢

長牙前的嬰兒,家長可以使用面對面的方式幫寶寶清潔口腔,建議寶寶開始長牙後,家長就需要使用膝對膝的方式幫助孩子清潔口腔,爸爸和媽媽面對面坐,由其中一人幫孩子刷牙,而若是只有爸爸或媽媽一人可以幫忙孩子清潔口腔時,則建議以十字固定法的方式替孩子刷牙。替孩子潔牙時,家長的手指一定要將孩子的嘴唇翻開,才能有效清潔。

2至3歲的孩子會開始因為好奇而想要自己刷牙,家長可以利用白天嘗試讓孩子自己刷牙,不過晚上仍然需要親自幫孩子徹底清潔牙齒,因為夜間睡眠時,口水量比較少,容易導致細菌在口腔內分解而產生酸,造成牙齒表面的琺瑯質產生脫鈣腐蝕現象,形成蛀牙,所以睡前的口腔清潔最為重要。

小叮嚀

建議家長可以將刷牙的時間當成親子時光,一同陪伴孩子養成清潔口腔的習慣。

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