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【影片】孕期瑜珈‧媽媽寶寶無負擔

為了幫助生產順利以及改善孕期媽咪的身體負擔,適當的運動是不可或缺的,然而不少媽咪聽到「運動」還是會害怕,擔心不當運動反而會給寶寶帶來傷害。透過普拉提能夠和緩改善媽咪孕期身體的各樣不適,成為不少媽咪的運動新選擇。

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