媽媽寶寶討論區

4方法‧有效維持泌乳量

媽媽們常在寶寶滿月後面臨母乳量逐漸減少、追不到奶的窘況。增加泌乳的要素就是要有效地將乳汁移出。泌乳下降的原因可能為奶水並未有效移出、寶寶含乳姿勢不正確、配方奶與母奶混合餵,造成寶寶不易餓,導致親餵的頻率下降。

1.寶寶吸吮

因新生兒胃容量小,且母乳較快消化吸收,此時,寶寶大約1至3小時就需要喝奶,直到到寶寶進食時間趨於穩定,吃飽後可以睡2至3小時,就表示母乳量已經達到供需平衡,也就是寶寶吃多少,乳房才會分泌多少乳汁。然而,每個寶寶達到供需平衡的時間不一,但出生2至3週後,寶寶的含乳技巧純熟,會逐漸與媽媽磨合出規律的進食頻率,乳汁就會慢慢達到供需平衡。

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