媽媽寶寶討論區

4方法‧及早恢復產後健康

對於現代忙碌的女性來說,坐月子是一段既辛苦又戰戰兢兢的歷程,在進補月子餐與哺餵寶寶的同時,也要留意自己身體復原狀況,才能真正恢復產後健康,不會留下其他後遺症。

剛生產完的媽媽來說,要餵奶要照顧小孩,還要忍受子宮收縮引起一陣一陣下腹疼痛的感覺,真的很辛苦,該如何緩解子宮收縮引起的疼痛,讓自己比較舒服,以下方式可做為參考:

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