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產前30天,逐漸加劇的不適症狀如何緩解?

到了懷孕後期,因孕媽咪的子宮重量增加,壓迫到周圍血管及器官,容易造成水腫、便祕等症狀。另一方面,想到生產時會面臨的疼痛與意外,更可能時常處於焦慮狀態而難以入眠,面對這些挫折與不適感,懂得溝通與求助才能持續以期待的心情,迎接寶寶誕生。

到了懷孕後期,因孕媽咪的子宮重量增加,壓迫到周圍血管及器官,容易造成水腫、便祕等症狀。另一方面,想到生產時會面臨的疼痛與意外,更可能時常處於焦慮狀態而難以入眠,面對這些挫折與不適感,懂得溝通與求助才能持續以期待的心情,迎接寶寶誕生。

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