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季節流感的孕期3大防護

每個人從小到大,感染的病毒雖不勝枚舉,但這也代表每個人體內都會有不同抗體的保護,面對流行性感冒,最重要的是要學會保護自已、尊重他人,提升自我免疫力,兼顧外在防護與內在調理才是上上之策。

1.懂得保護自己與尊重他人

流感的傳染途徑為飛沫傳染,流行期間應盡量避免人潮擁擠處或密閉空間等,病毒容易快速散播的場所,病毒可於低溫潮濕的環境中存活數小時,也就是說可以存活於生活周遭容易接觸到的任何物體上,如經由手再碰觸到自己的口、眼、鼻就會受到感染,最簡單的方式就是戴口罩與勤洗手,如自己感染,也要懂得尊重他人,不將病毒傳播給其他人。

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