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中醫解密5大月子禁忌

孕育下一代,是女人的生理責任及榮耀,每個媽咪為了讓腹中胎兒健康來到世上,經過懷胎十月及生產過程,都付出了許多心血及精力,而坐月子就是讓產後媽咪妥善養足消耗的氣血與體力之階段。不過,自古以來,有多種坐月子禁忌流傳到現在,且至今仍有許多媽咪深信不疑,但有些禁忌其實不如想像中可怕,本文將帶您破除錯誤的坐月子禁忌!

Q1不可洗頭與洗澡?

古代女性頭髮長,也沒有吹風機,盥洗時更難完全處於密閉空間,於是便出現了這樣的坐月子規範。不過,現代生活環境便利,日常習慣也不同於以往,為了保持衛生及心情愉快,產後媽咪仍可洗頭與洗澡,但必須注意的是,盥洗後應立即擦乾身體及吹乾頭髮。洗完澡時浴室溫度較高,建議可在浴室內稍等一下,並將浴室外的溫度調至較高的溫度,讓身體不會在毛細孔大開的情況下受冷或吹風,進而感染風寒造成月內風。

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